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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Maurice et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Burundi : 00H00
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Maurice : 03H00
Burundi : 01H00
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Maurice : 04H00
Burundi : 02H00
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Maurice : 05H00
Burundi : 03H00
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Maurice : 06H00
Burundi : 04H00
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Maurice : 07H00
Burundi : 05H00
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Maurice : 08H00
Burundi : 06H00
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Maurice : 09H00
Burundi : 07H00
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Maurice : 10H00
Burundi : 08H00
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Maurice : 11H00
Burundi : 09H00
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Maurice : 12H00
Burundi : 10H00
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Maurice : 13H00
Burundi : 11H00
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Maurice : 14H00
Burundi : 12H00
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Maurice : 15H00
Burundi : 13H00
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Maurice : 16H00
Burundi : 14H00
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Maurice : 17H00
Burundi : 15H00
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Maurice : 18H00
Burundi : 16H00
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Maurice : 19H00
Burundi : 17H00
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Maurice : 20H00
Burundi : 18H00
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Maurice : 21H00
Burundi : 19H00
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Maurice : 22H00
Burundi : 20H00
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Maurice : 23H00
Burundi : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Port-Louis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Port-Louis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi et surtout Heure du lever du soleil au Burundi mais aussi Heure du coucher du soleil au Burundi mais aussi Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi mais aussi Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi, Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.
Souad Tebboune