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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre Maurice et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Bénin : 00H00
-
Maurice : 04H00
Bénin : 01H00
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Maurice : 05H00
Bénin : 02H00
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Maurice : 06H00
Bénin : 03H00
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Maurice : 07H00
Bénin : 04H00
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Maurice : 08H00
Bénin : 05H00
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Maurice : 09H00
Bénin : 06H00
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Maurice : 10H00
Bénin : 07H00
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Maurice : 11H00
Bénin : 08H00
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Maurice : 12H00
Bénin : 09H00
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Maurice : 13H00
Bénin : 10H00
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Maurice : 14H00
Bénin : 11H00
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Maurice : 15H00
Bénin : 12H00
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Maurice : 16H00
Bénin : 13H00
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Maurice : 17H00
Bénin : 14H00
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Maurice : 18H00
Bénin : 15H00
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Maurice : 19H00
Bénin : 16H00
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Maurice : 20H00
Bénin : 17H00
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Maurice : 21H00
Bénin : 18H00
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Maurice : 22H00
Bénin : 19H00
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Maurice : 23H00
Bénin : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Port-Louis ?
Si vous prenez un vol pour Port-Louis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bénin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin ou bien encore Fuseau Horaire du Bénin ou bien encore Heure du lever du soleil au Bénin sans oublier Heure du coucher du soleil au Bénin sans oublier Heure du Zenith au Bénin, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin également Heure du Crépuscule au Bénin également Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin et surtout Passage à l'heure d'été au Bénin.
Abeti Makosso