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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre Maurice et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Tunisie : 00H00
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Maurice : 04H00
Tunisie : 01H00
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Maurice : 05H00
Tunisie : 02H00
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Maurice : 06H00
Tunisie : 03H00
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Maurice : 07H00
Tunisie : 04H00
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Maurice : 08H00
Tunisie : 05H00
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Maurice : 09H00
Tunisie : 06H00
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Maurice : 10H00
Tunisie : 07H00
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Maurice : 11H00
Tunisie : 08H00
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Maurice : 12H00
Tunisie : 09H00
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Maurice : 13H00
Tunisie : 10H00
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Maurice : 14H00
Tunisie : 11H00
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Maurice : 15H00
Tunisie : 12H00
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Maurice : 16H00
Tunisie : 13H00
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Maurice : 17H00
Tunisie : 14H00
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Maurice : 18H00
Tunisie : 15H00
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Maurice : 19H00
Tunisie : 16H00
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Maurice : 20H00
Tunisie : 17H00
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Maurice : 21H00
Tunisie : 18H00
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Maurice : 22H00
Tunisie : 19H00
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Maurice : 23H00
Tunisie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie également Fuseau Horaire de la Tunisie, Heure du lever du soleil en Tunisie et surtout Heure du coucher du soleil en Tunisie et Heure du Zenith en Tunisie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abdelmadjid Benabderrahmane