Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre Maurice et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Tanzanie : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Tanzanie : 00H00
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Maurice : 02H00
Tanzanie : 01H00
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Maurice : 03H00
Tanzanie : 02H00
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Maurice : 04H00
Tanzanie : 03H00
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Maurice : 05H00
Tanzanie : 04H00
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Maurice : 06H00
Tanzanie : 05H00
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Maurice : 07H00
Tanzanie : 06H00
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Maurice : 08H00
Tanzanie : 07H00
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Maurice : 09H00
Tanzanie : 08H00
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Maurice : 10H00
Tanzanie : 09H00
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Maurice : 11H00
Tanzanie : 10H00
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Maurice : 12H00
Tanzanie : 11H00
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Maurice : 13H00
Tanzanie : 12H00
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Maurice : 14H00
Tanzanie : 13H00
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Maurice : 15H00
Tanzanie : 14H00
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Maurice : 16H00
Tanzanie : 15H00
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Maurice : 17H00
Tanzanie : 16H00
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Maurice : 18H00
Tanzanie : 17H00
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Maurice : 19H00
Tanzanie : 18H00
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Maurice : 20H00
Tanzanie : 19H00
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Maurice : 21H00
Tanzanie : 20H00
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Maurice : 22H00
Tanzanie : 21H00
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Maurice : 23H00
Tanzanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Tanzanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie sans oublier Fuseau Horaire de la Tanzanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du Zenith en Tanzanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie également Heure du Crépuscule en Tanzanie également Durée du Jour en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.