Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre Maurice et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Somalie : 00H00
-
Maurice : 02H00
Somalie : 01H00
-
Maurice : 03H00
Somalie : 02H00
-
Maurice : 04H00
Somalie : 03H00
-
Maurice : 05H00
Somalie : 04H00
-
Maurice : 06H00
Somalie : 05H00
-
Maurice : 07H00
Somalie : 06H00
-
Maurice : 08H00
Somalie : 07H00
-
Maurice : 09H00
Somalie : 08H00
-
Maurice : 10H00
Somalie : 09H00
-
Maurice : 11H00
Somalie : 10H00
-
Maurice : 12H00
Somalie : 11H00
-
Maurice : 13H00
Somalie : 12H00
-
Maurice : 14H00
Somalie : 13H00
-
Maurice : 15H00
Somalie : 14H00
-
Maurice : 16H00
Somalie : 15H00
-
Maurice : 17H00
Somalie : 16H00
-
Maurice : 18H00
Somalie : 17H00
-
Maurice : 19H00
Somalie : 18H00
-
Maurice : 20H00
Somalie : 19H00
-
Maurice : 21H00
Somalie : 20H00
-
Maurice : 22H00
Somalie : 21H00
-
Maurice : 23H00
Somalie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Port-Louis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Somalie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie mais aussi Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie également Passage à l'heure d'hiver en Somalie également Passage à l'heure d'été en Somalie.
Fatma al-Sissi