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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre Maurice et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Niger : 00H00
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Maurice : 04H00
Niger : 01H00
-
Maurice : 05H00
Niger : 02H00
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Maurice : 06H00
Niger : 03H00
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Maurice : 07H00
Niger : 04H00
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Maurice : 08H00
Niger : 05H00
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Maurice : 09H00
Niger : 06H00
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Maurice : 10H00
Niger : 07H00
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Maurice : 11H00
Niger : 08H00
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Maurice : 12H00
Niger : 09H00
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Maurice : 13H00
Niger : 10H00
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Maurice : 14H00
Niger : 11H00
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Maurice : 15H00
Niger : 12H00
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Maurice : 16H00
Niger : 13H00
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Maurice : 17H00
Niger : 14H00
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Maurice : 18H00
Niger : 15H00
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Maurice : 19H00
Niger : 16H00
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Maurice : 20H00
Niger : 17H00
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Maurice : 21H00
Niger : 18H00
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Maurice : 22H00
Niger : 19H00
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Maurice : 23H00
Niger : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et surtout Fuseau Horaire de la Niger, Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger ou bien encore Heure du Zenith en Niger mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger et Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger sans oublier Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum