Décalage Horaire entre Maurice et la Guinée

Quel est le décalage horaire entre Maurice et la Guinée ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée quand il est par exemple 4H à Maurice. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Louis et Conakry, comment calculer le décalage horaire entre Maurice et la Guinée, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Maurice et la Guinée, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Conakry et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée
Drapeau de la Guinée

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Maurice et la Guinée : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Guinée ?

Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Maurice.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Guinéenne.

Décalage Horaire entre Maurice et la Guinée Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Mauricienne.
  • Maurice : 00H00

    Guinée : 20H00 (Jour -1)

  • Maurice : 01H00

    Guinée : 21H00 (Jour -1)

  • Maurice : 02H00

    Guinée : 22H00 (Jour -1)

  • Maurice : 03H00

    Guinée : 23H00 (Jour -1)

  • Maurice : 04H00

    Guinée : 00H00

  • Maurice : 05H00

    Guinée : 01H00

  • Maurice : 06H00

    Guinée : 02H00

  • Maurice : 07H00

    Guinée : 03H00

  • Maurice : 08H00

    Guinée : 04H00

  • Maurice : 09H00

    Guinée : 05H00

  • Maurice : 10H00

    Guinée : 06H00

  • Maurice : 11H00

    Guinée : 07H00

  • Maurice : 12H00

    Guinée : 08H00

  • Maurice : 13H00

    Guinée : 09H00

  • Maurice : 14H00

    Guinée : 10H00

  • Maurice : 15H00

    Guinée : 11H00

  • Maurice : 16H00

    Guinée : 12H00

  • Maurice : 17H00

    Guinée : 13H00

  • Maurice : 18H00

    Guinée : 14H00

  • Maurice : 19H00

    Guinée : 15H00

  • Maurice : 20H00

    Guinée : 16H00

  • Maurice : 21H00

    Guinée : 17H00

  • Maurice : 22H00

    Guinée : 18H00

  • Maurice : 23H00

    Guinée : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Port-Louis ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Conakry :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée également Fuseau Horaire de la Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée mais aussi Heure du Zenith en Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Guinée, Durée du Jour en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée.

Souad TebbouneSouad Tebboune

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