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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Maurice : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Maurice : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Maurice : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Maurice : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Maurice : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Maurice : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Maurice : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Maurice : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Maurice : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Maurice : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Maurice : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Maurice : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Maurice : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Maurice : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Maurice : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Maurice : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Maurice : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Maurice : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Maurice : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Maurice : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Maurice : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Maurice : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Maurice : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Souad Tebboune