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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Angola : 00H00
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Maurice : 04H00
Angola : 01H00
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Maurice : 05H00
Angola : 02H00
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Maurice : 06H00
Angola : 03H00
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Maurice : 07H00
Angola : 04H00
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Maurice : 08H00
Angola : 05H00
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Maurice : 09H00
Angola : 06H00
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Maurice : 10H00
Angola : 07H00
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Maurice : 11H00
Angola : 08H00
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Maurice : 12H00
Angola : 09H00
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Maurice : 13H00
Angola : 10H00
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Maurice : 14H00
Angola : 11H00
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Maurice : 15H00
Angola : 12H00
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Maurice : 16H00
Angola : 13H00
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Maurice : 17H00
Angola : 14H00
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Maurice : 18H00
Angola : 15H00
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Maurice : 19H00
Angola : 16H00
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Maurice : 20H00
Angola : 17H00
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Maurice : 21H00
Angola : 18H00
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Maurice : 22H00
Angola : 19H00
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Maurice : 23H00
Angola : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et Fuseau Horaire d'Angola également Heure du lever du soleil en Angola ainsi que Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ou bien encore Heure du Crépuscule en Angola mais aussi Durée du Jour en Angola et Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.
Anatole Nguesso