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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Afrique du Sud : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Afrique du Sud : 00H00
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Maurice : 03H00
Afrique du Sud : 01H00
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Maurice : 04H00
Afrique du Sud : 02H00
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Maurice : 05H00
Afrique du Sud : 03H00
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Maurice : 06H00
Afrique du Sud : 04H00
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Maurice : 07H00
Afrique du Sud : 05H00
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Maurice : 08H00
Afrique du Sud : 06H00
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Maurice : 09H00
Afrique du Sud : 07H00
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Maurice : 10H00
Afrique du Sud : 08H00
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Maurice : 11H00
Afrique du Sud : 09H00
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Maurice : 12H00
Afrique du Sud : 10H00
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Maurice : 13H00
Afrique du Sud : 11H00
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Maurice : 14H00
Afrique du Sud : 12H00
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Maurice : 15H00
Afrique du Sud : 13H00
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Maurice : 16H00
Afrique du Sud : 14H00
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Maurice : 17H00
Afrique du Sud : 15H00
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Maurice : 18H00
Afrique du Sud : 16H00
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Maurice : 19H00
Afrique du Sud : 17H00
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Maurice : 20H00
Afrique du Sud : 18H00
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Maurice : 21H00
Afrique du Sud : 19H00
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Maurice : 22H00
Afrique du Sud : 20H00
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Maurice : 23H00
Afrique du Sud : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pretoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Afrique du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud également Fuseau Horaire d'Afrique du Sud également Heure du lever du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud, Heure du Zenith en Afrique du Sud sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud sans oublier Heure du Crépuscule en Afrique du Sud sans oublier Durée du Jour en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud ainsi que Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa