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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre Maurice et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Djibouti : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Djibouti : 00H00
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Maurice : 02H00
Djibouti : 01H00
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Maurice : 03H00
Djibouti : 02H00
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Maurice : 04H00
Djibouti : 03H00
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Maurice : 05H00
Djibouti : 04H00
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Maurice : 06H00
Djibouti : 05H00
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Maurice : 07H00
Djibouti : 06H00
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Maurice : 08H00
Djibouti : 07H00
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Maurice : 09H00
Djibouti : 08H00
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Maurice : 10H00
Djibouti : 09H00
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Maurice : 11H00
Djibouti : 10H00
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Maurice : 12H00
Djibouti : 11H00
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Maurice : 13H00
Djibouti : 12H00
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Maurice : 14H00
Djibouti : 13H00
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Maurice : 15H00
Djibouti : 14H00
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Maurice : 16H00
Djibouti : 15H00
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Maurice : 17H00
Djibouti : 16H00
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Maurice : 18H00
Djibouti : 17H00
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Maurice : 19H00
Djibouti : 18H00
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Maurice : 20H00
Djibouti : 19H00
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Maurice : 21H00
Djibouti : 20H00
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Maurice : 22H00
Djibouti : 21H00
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Maurice : 23H00
Djibouti : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djibouti ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Djibouti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti et Fuseau Horaire de Djibouti mais aussi Heure du lever du soleil à Djibouti également Heure du coucher du soleil à Djibouti également Heure du Zenith à Djibouti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti, Heure du Crépuscule à Djibouti et Durée du Jour à Djibouti, Passage à l'heure d'hiver à Djibouti également Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Dounia Akhannouch