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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre Maurice et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Djibouti : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Djibouti : 00H00
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Maurice : 02H00
Djibouti : 01H00
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Maurice : 03H00
Djibouti : 02H00
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Maurice : 04H00
Djibouti : 03H00
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Maurice : 05H00
Djibouti : 04H00
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Maurice : 06H00
Djibouti : 05H00
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Maurice : 07H00
Djibouti : 06H00
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Maurice : 08H00
Djibouti : 07H00
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Maurice : 09H00
Djibouti : 08H00
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Maurice : 10H00
Djibouti : 09H00
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Maurice : 11H00
Djibouti : 10H00
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Maurice : 12H00
Djibouti : 11H00
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Maurice : 13H00
Djibouti : 12H00
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Maurice : 14H00
Djibouti : 13H00
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Maurice : 15H00
Djibouti : 14H00
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Maurice : 16H00
Djibouti : 15H00
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Maurice : 17H00
Djibouti : 16H00
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Maurice : 18H00
Djibouti : 17H00
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Maurice : 19H00
Djibouti : 18H00
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Maurice : 20H00
Djibouti : 19H00
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Maurice : 21H00
Djibouti : 20H00
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Maurice : 22H00
Djibouti : 21H00
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Maurice : 23H00
Djibouti : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Djibouti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti ou bien encore Fuseau Horaire de Djibouti et surtout Heure du lever du soleil à Djibouti également Heure du coucher du soleil à Djibouti, Heure du Zenith à Djibouti et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et surtout Heure du Crépuscule à Djibouti et Durée du Jour à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Djibouti, Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Dounia Akhannouch