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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre Malte et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 02H00
Togo : 00H00
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Malte : 03H00
Togo : 01H00
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Malte : 04H00
Togo : 02H00
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Malte : 05H00
Togo : 03H00
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Malte : 06H00
Togo : 04H00
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Malte : 07H00
Togo : 05H00
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Malte : 08H00
Togo : 06H00
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Malte : 09H00
Togo : 07H00
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Malte : 10H00
Togo : 08H00
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Malte : 11H00
Togo : 09H00
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Malte : 12H00
Togo : 10H00
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Malte : 13H00
Togo : 11H00
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Malte : 14H00
Togo : 12H00
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Malte : 15H00
Togo : 13H00
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Malte : 16H00
Togo : 14H00
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Malte : 17H00
Togo : 15H00
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Malte : 18H00
Togo : 16H00
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Malte : 19H00
Togo : 17H00
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Malte : 20H00
Togo : 18H00
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Malte : 21H00
Togo : 19H00
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Malte : 22H00
Togo : 20H00
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Malte : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis La Valette ?
Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Togo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo également Fuseau Horaire du Togo sans oublier Heure du lever du soleil au Togo sans oublier Heure du coucher du soleil au Togo et surtout Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo et Durée du Jour au Togo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Togo et Passage à l'heure d'été au Togo.
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