Décalage Horaire entre Malte et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre Malte et le Swaziland Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Swaziland : 01H00

• Malte : 01H00

  Swaziland : 02H00

• Malte : 02H00

  Swaziland : 03H00

• Malte : 03H00

  Swaziland : 04H00

• Malte : 04H00

  Swaziland : 05H00

• Malte : 05H00

  Swaziland : 06H00

• Malte : 06H00

  Swaziland : 07H00

• Malte : 07H00

  Swaziland : 08H00

• Malte : 08H00

  Swaziland : 09H00

• Malte : 09H00

  Swaziland : 10H00

• Malte : 10H00

  Swaziland : 11H00

• Malte : 11H00

  Swaziland : 12H00

• Malte : 12H00

  Swaziland : 13H00

• Malte : 13H00

  Swaziland : 14H00

• Malte : 14H00

  Swaziland : 15H00

• Malte : 15H00

  Swaziland : 16H00

• Malte : 16H00

  Swaziland : 17H00

• Malte : 17H00

  Swaziland : 18H00

• Malte : 18H00

  Swaziland : 19H00

• Malte : 19H00

  Swaziland : 20H00

• Malte : 20H00

  Swaziland : 21H00

• Malte : 21H00

  Swaziland : 22H00

• Malte : 22H00

  Swaziland : 23H00

• Malte : 23H00

  Swaziland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis La Valette ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland également Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland également Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 14:08

Fatma al-Sissi