Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre Malte et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
-
Malte : 01H00
Sahara Occidental : 00H00
-
Malte : 02H00
Sahara Occidental : 01H00
-
Malte : 03H00
Sahara Occidental : 02H00
-
Malte : 04H00
Sahara Occidental : 03H00
-
Malte : 05H00
Sahara Occidental : 04H00
-
Malte : 06H00
Sahara Occidental : 05H00
-
Malte : 07H00
Sahara Occidental : 06H00
-
Malte : 08H00
Sahara Occidental : 07H00
-
Malte : 09H00
Sahara Occidental : 08H00
-
Malte : 10H00
Sahara Occidental : 09H00
-
Malte : 11H00
Sahara Occidental : 10H00
-
Malte : 12H00
Sahara Occidental : 11H00
-
Malte : 13H00
Sahara Occidental : 12H00
-
Malte : 14H00
Sahara Occidental : 13H00
-
Malte : 15H00
Sahara Occidental : 14H00
-
Malte : 16H00
Sahara Occidental : 15H00
-
Malte : 17H00
Sahara Occidental : 16H00
-
Malte : 18H00
Sahara Occidental : 17H00
-
Malte : 19H00
Sahara Occidental : 18H00
-
Malte : 20H00
Sahara Occidental : 19H00
-
Malte : 21H00
Sahara Occidental : 20H00
-
Malte : 22H00
Sahara Occidental : 21H00
-
Malte : 23H00
Sahara Occidental : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis La Valette ?
Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laâyoune, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental également Heure du lever du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du Zenith au Sahara Occidental et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental sans oublier Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et surtout Durée du Jour au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Dounia Akhannouch