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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre Malte et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 03H00
Cap-Vert : 00H00
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Malte : 04H00
Cap-Vert : 01H00
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Malte : 05H00
Cap-Vert : 02H00
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Malte : 06H00
Cap-Vert : 03H00
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Malte : 07H00
Cap-Vert : 04H00
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Malte : 08H00
Cap-Vert : 05H00
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Malte : 09H00
Cap-Vert : 06H00
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Malte : 10H00
Cap-Vert : 07H00
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Malte : 11H00
Cap-Vert : 08H00
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Malte : 12H00
Cap-Vert : 09H00
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Malte : 13H00
Cap-Vert : 10H00
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Malte : 14H00
Cap-Vert : 11H00
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Malte : 15H00
Cap-Vert : 12H00
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Malte : 16H00
Cap-Vert : 13H00
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Malte : 17H00
Cap-Vert : 14H00
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Malte : 18H00
Cap-Vert : 15H00
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Malte : 19H00
Cap-Vert : 16H00
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Malte : 20H00
Cap-Vert : 17H00
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Malte : 21H00
Cap-Vert : 18H00
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Malte : 22H00
Cap-Vert : 19H00
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Malte : 23H00
Cap-Vert : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Praia ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert sans oublier Fuseau Horaire du Cap-Vert mais aussi Heure du lever du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du Zenith au Cap-Vert, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ou bien encore Heure du Crépuscule au Cap-Vert et surtout Durée du Jour au Cap-Vert, Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abeti Makosso