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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Malte et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Burundi : 01H00
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Malte : 01H00
Burundi : 02H00
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Malte : 02H00
Burundi : 03H00
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Malte : 03H00
Burundi : 04H00
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Malte : 04H00
Burundi : 05H00
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Malte : 05H00
Burundi : 06H00
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Malte : 06H00
Burundi : 07H00
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Malte : 07H00
Burundi : 08H00
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Malte : 08H00
Burundi : 09H00
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Malte : 09H00
Burundi : 10H00
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Malte : 10H00
Burundi : 11H00
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Malte : 11H00
Burundi : 12H00
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Malte : 12H00
Burundi : 13H00
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Malte : 13H00
Burundi : 14H00
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Malte : 14H00
Burundi : 15H00
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Malte : 15H00
Burundi : 16H00
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Malte : 16H00
Burundi : 17H00
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Malte : 17H00
Burundi : 18H00
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Malte : 18H00
Burundi : 19H00
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Malte : 19H00
Burundi : 20H00
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Malte : 20H00
Burundi : 21H00
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Malte : 21H00
Burundi : 22H00
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Malte : 22H00
Burundi : 23H00
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Malte : 23H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ou bien encore Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi également Heure du coucher du soleil au Burundi ou bien encore Heure du Zenith au Burundi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi mais aussi Heure du Crépuscule au Burundi sans oublier Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi et Passage à l'heure d'été au Burundi.
Mamadou Mbaye