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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre Malte et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Tunisie : 00H00
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Malte : 02H00
Tunisie : 01H00
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Malte : 03H00
Tunisie : 02H00
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Malte : 04H00
Tunisie : 03H00
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Malte : 05H00
Tunisie : 04H00
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Malte : 06H00
Tunisie : 05H00
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Malte : 07H00
Tunisie : 06H00
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Malte : 08H00
Tunisie : 07H00
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Malte : 09H00
Tunisie : 08H00
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Malte : 10H00
Tunisie : 09H00
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Malte : 11H00
Tunisie : 10H00
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Malte : 12H00
Tunisie : 11H00
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Malte : 13H00
Tunisie : 12H00
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Malte : 14H00
Tunisie : 13H00
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Malte : 15H00
Tunisie : 14H00
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Malte : 16H00
Tunisie : 15H00
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Malte : 17H00
Tunisie : 16H00
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Malte : 18H00
Tunisie : 17H00
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Malte : 19H00
Tunisie : 18H00
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Malte : 20H00
Tunisie : 19H00
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Malte : 21H00
Tunisie : 20H00
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Malte : 22H00
Tunisie : 21H00
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Malte : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis La Valette ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Valette en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et Fuseau Horaire de la Tunisie sans oublier Heure du lever du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du Zenith en Tunisie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie sans oublier Heure du Crépuscule en Tunisie ou bien encore Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie également Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Dounia Akhannouch