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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre Malte et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Réunion : 03H00
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Malte : 01H00
Réunion : 04H00
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Malte : 02H00
Réunion : 05H00
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Malte : 03H00
Réunion : 06H00
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Malte : 04H00
Réunion : 07H00
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Malte : 05H00
Réunion : 08H00
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Malte : 06H00
Réunion : 09H00
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Malte : 07H00
Réunion : 10H00
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Malte : 08H00
Réunion : 11H00
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Malte : 09H00
Réunion : 12H00
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Malte : 10H00
Réunion : 13H00
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Malte : 11H00
Réunion : 14H00
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Malte : 12H00
Réunion : 15H00
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Malte : 13H00
Réunion : 16H00
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Malte : 14H00
Réunion : 17H00
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Malte : 15H00
Réunion : 18H00
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Malte : 16H00
Réunion : 19H00
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Malte : 17H00
Réunion : 20H00
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Malte : 18H00
Réunion : 21H00
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Malte : 19H00
Réunion : 22H00
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Malte : 20H00
Réunion : 23H00
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Malte : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis La Valette ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Valette en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion mais aussi Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.
Nkosiyakhe Mogase