Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre Malte et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Malte : 01H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Mauritanie : 00H00
-
Malte : 03H00
Mauritanie : 01H00
-
Malte : 04H00
Mauritanie : 02H00
-
Malte : 05H00
Mauritanie : 03H00
-
Malte : 06H00
Mauritanie : 04H00
-
Malte : 07H00
Mauritanie : 05H00
-
Malte : 08H00
Mauritanie : 06H00
-
Malte : 09H00
Mauritanie : 07H00
-
Malte : 10H00
Mauritanie : 08H00
-
Malte : 11H00
Mauritanie : 09H00
-
Malte : 12H00
Mauritanie : 10H00
-
Malte : 13H00
Mauritanie : 11H00
-
Malte : 14H00
Mauritanie : 12H00
-
Malte : 15H00
Mauritanie : 13H00
-
Malte : 16H00
Mauritanie : 14H00
-
Malte : 17H00
Mauritanie : 15H00
-
Malte : 18H00
Mauritanie : 16H00
-
Malte : 19H00
Mauritanie : 17H00
-
Malte : 20H00
Mauritanie : 18H00
-
Malte : 21H00
Mauritanie : 19H00
-
Malte : 22H00
Mauritanie : 20H00
-
Malte : 23H00
Mauritanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis La Valette ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouakchott ou votre retour à La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ainsi que Fuseau Horaire de la Mauritanie sans oublier Heure du lever du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et surtout Heure du Crépuscule en Mauritanie et Durée du Jour en Mauritanie également Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Eténèsh Dessalegn