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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre Malte et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 02H00
Guinée : 00H00
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Malte : 03H00
Guinée : 01H00
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Malte : 04H00
Guinée : 02H00
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Malte : 05H00
Guinée : 03H00
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Malte : 06H00
Guinée : 04H00
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Malte : 07H00
Guinée : 05H00
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Malte : 08H00
Guinée : 06H00
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Malte : 09H00
Guinée : 07H00
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Malte : 10H00
Guinée : 08H00
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Malte : 11H00
Guinée : 09H00
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Malte : 12H00
Guinée : 10H00
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Malte : 13H00
Guinée : 11H00
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Malte : 14H00
Guinée : 12H00
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Malte : 15H00
Guinée : 13H00
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Malte : 16H00
Guinée : 14H00
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Malte : 17H00
Guinée : 15H00
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Malte : 18H00
Guinée : 16H00
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Malte : 19H00
Guinée : 17H00
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Malte : 20H00
Guinée : 18H00
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Malte : 21H00
Guinée : 19H00
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Malte : 22H00
Guinée : 20H00
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Malte : 23H00
Guinée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis La Valette ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Valette en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée et Fuseau Horaire de la Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée également Heure du coucher du soleil en Guinée mais aussi Heure du Zenith en Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée également Heure du Crépuscule en Guinée ainsi que Durée du Jour en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée, Passage à l'heure d'été en Guinée.
Ouhoumoudou Nnaji