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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre Malte et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Malte : 01H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 02H00
Côte d’Ivoire : 00H00
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Malte : 03H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Malte : 04H00
Côte d’Ivoire : 02H00
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Malte : 05H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Malte : 06H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Malte : 07H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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Malte : 08H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Malte : 09H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Malte : 10H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Malte : 11H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Malte : 12H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Malte : 13H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Malte : 14H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Malte : 15H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Malte : 16H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Malte : 17H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Malte : 18H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Malte : 19H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Malte : 20H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Malte : 21H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Malte : 22H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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Malte : 23H00
Côte d’Ivoire : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire ainsi que Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire et surtout Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du Zenith en Côte d’Ivoire, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire et Durée du Jour en Côte d’Ivoire et Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire également Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Abeti Makosso