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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre Malte et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Malte : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Malte : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Malte : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Malte : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Malte : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Malte : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Malte : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Malte : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Malte : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Malte : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Malte : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Malte : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Malte : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Malte : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Malte : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Malte : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Malte : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Malte : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Malte : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Malte : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Malte : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Malte : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Malte : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis La Valette ?
Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
Mamadou Mbaye