Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre Malte et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Érythrée : 02H00
-
Malte : 01H00
Érythrée : 03H00
-
Malte : 02H00
Érythrée : 04H00
-
Malte : 03H00
Érythrée : 05H00
-
Malte : 04H00
Érythrée : 06H00
-
Malte : 05H00
Érythrée : 07H00
-
Malte : 06H00
Érythrée : 08H00
-
Malte : 07H00
Érythrée : 09H00
-
Malte : 08H00
Érythrée : 10H00
-
Malte : 09H00
Érythrée : 11H00
-
Malte : 10H00
Érythrée : 12H00
-
Malte : 11H00
Érythrée : 13H00
-
Malte : 12H00
Érythrée : 14H00
-
Malte : 13H00
Érythrée : 15H00
-
Malte : 14H00
Érythrée : 16H00
-
Malte : 15H00
Érythrée : 17H00
-
Malte : 16H00
Érythrée : 18H00
-
Malte : 17H00
Érythrée : 19H00
-
Malte : 18H00
Érythrée : 20H00
-
Malte : 19H00
Érythrée : 21H00
-
Malte : 20H00
Érythrée : 22H00
-
Malte : 21H00
Érythrée : 23H00
-
Malte : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
-
Malte : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée mais aussi Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Nkosiyakhe Mogase