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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre Malte et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Angola : 00H00
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Malte : 02H00
Angola : 01H00
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Malte : 03H00
Angola : 02H00
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Malte : 04H00
Angola : 03H00
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Malte : 05H00
Angola : 04H00
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Malte : 06H00
Angola : 05H00
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Malte : 07H00
Angola : 06H00
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Malte : 08H00
Angola : 07H00
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Malte : 09H00
Angola : 08H00
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Malte : 10H00
Angola : 09H00
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Malte : 11H00
Angola : 10H00
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Malte : 12H00
Angola : 11H00
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Malte : 13H00
Angola : 12H00
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Malte : 14H00
Angola : 13H00
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Malte : 15H00
Angola : 14H00
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Malte : 16H00
Angola : 15H00
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Malte : 17H00
Angola : 16H00
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Malte : 18H00
Angola : 17H00
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Malte : 19H00
Angola : 18H00
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Malte : 20H00
Angola : 19H00
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Malte : 21H00
Angola : 20H00
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Malte : 22H00
Angola : 21H00
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Malte : 23H00
Angola : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola sans oublier Fuseau Horaire d'Angola et surtout Heure du lever du soleil en Angola ainsi que Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola mais aussi Heure du Crépuscule en Angola mais aussi Durée du Jour en Angola également Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.
Abdelmadjid Benabderrahmane