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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Djibouti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre Malte et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Djibouti : 01H00
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Malte : 01H00
Djibouti : 02H00
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Malte : 02H00
Djibouti : 03H00
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Malte : 03H00
Djibouti : 04H00
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Malte : 04H00
Djibouti : 05H00
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Malte : 05H00
Djibouti : 06H00
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Malte : 06H00
Djibouti : 07H00
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Malte : 07H00
Djibouti : 08H00
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Malte : 08H00
Djibouti : 09H00
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Malte : 09H00
Djibouti : 10H00
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Malte : 10H00
Djibouti : 11H00
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Malte : 11H00
Djibouti : 12H00
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Malte : 12H00
Djibouti : 13H00
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Malte : 13H00
Djibouti : 14H00
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Malte : 14H00
Djibouti : 15H00
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Malte : 15H00
Djibouti : 16H00
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Malte : 16H00
Djibouti : 17H00
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Malte : 17H00
Djibouti : 18H00
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Malte : 18H00
Djibouti : 19H00
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Malte : 19H00
Djibouti : 20H00
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Malte : 20H00
Djibouti : 21H00
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Malte : 21H00
Djibouti : 22H00
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Malte : 22H00
Djibouti : 23H00
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Malte : 23H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti ou bien encore Fuseau Horaire de Djibouti également Heure du lever du soleil à Djibouti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Djibouti sans oublier Heure du Zenith à Djibouti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et Heure du Crépuscule à Djibouti ou bien encore Durée du Jour à Djibouti sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Djibouti mais aussi Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Nkosiyakhe Mogase