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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Saint-Hélénienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Hélénienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
-
Madagascar : 04H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
-
Madagascar : 05H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
-
Madagascar : 06H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
-
Madagascar : 07H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
-
Madagascar : 08H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
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Madagascar : 09H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
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Madagascar : 10H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
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Madagascar : 11H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
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Madagascar : 12H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
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Madagascar : 13H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
-
Madagascar : 14H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00
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Madagascar : 15H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00
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Madagascar : 16H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00
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Madagascar : 17H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00
-
Madagascar : 18H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00
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Madagascar : 19H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00
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Madagascar : 20H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00
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Madagascar : 21H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00
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Madagascar : 22H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00
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Madagascar : 23H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jamestown ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Fuseau Horaire de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du Zenith à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Durée du Jour à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
Ouhoumoudou Nnaji