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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre Madagascar et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Madère (Portugal) : 00H00
-
Madagascar : 03H00
Madère (Portugal) : 01H00
-
Madagascar : 04H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Madagascar : 05H00
Madère (Portugal) : 03H00
-
Madagascar : 06H00
Madère (Portugal) : 04H00
-
Madagascar : 07H00
Madère (Portugal) : 05H00
-
Madagascar : 08H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Madagascar : 09H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Madagascar : 10H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Madagascar : 11H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Madagascar : 12H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Madagascar : 13H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Madagascar : 14H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Madagascar : 15H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Madagascar : 16H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Madagascar : 17H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Madagascar : 18H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Madagascar : 19H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Madagascar : 20H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Madagascar : 21H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Madagascar : 22H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Madagascar : 23H00
Madère (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Madère (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal), Heure du Zenith à Madère (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
Amália de Sousa