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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Swaziland : 00H00
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Madagascar : 02H00
Swaziland : 01H00
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Madagascar : 03H00
Swaziland : 02H00
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Madagascar : 04H00
Swaziland : 03H00
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Madagascar : 05H00
Swaziland : 04H00
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Madagascar : 06H00
Swaziland : 05H00
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Madagascar : 07H00
Swaziland : 06H00
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Madagascar : 08H00
Swaziland : 07H00
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Madagascar : 09H00
Swaziland : 08H00
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Madagascar : 10H00
Swaziland : 09H00
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Madagascar : 11H00
Swaziland : 10H00
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Madagascar : 12H00
Swaziland : 11H00
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Madagascar : 13H00
Swaziland : 12H00
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Madagascar : 14H00
Swaziland : 13H00
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Madagascar : 15H00
Swaziland : 14H00
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Madagascar : 16H00
Swaziland : 15H00
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Madagascar : 17H00
Swaziland : 16H00
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Madagascar : 18H00
Swaziland : 17H00
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Madagascar : 19H00
Swaziland : 18H00
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Madagascar : 20H00
Swaziland : 19H00
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Madagascar : 21H00
Swaziland : 20H00
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Madagascar : 22H00
Swaziland : 21H00
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Madagascar : 23H00
Swaziland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et surtout Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et Durée du Jour au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Ouhoumoudou Nnaji