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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Mozambique : 00H00
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Madagascar : 02H00
Mozambique : 01H00
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Madagascar : 03H00
Mozambique : 02H00
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Madagascar : 04H00
Mozambique : 03H00
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Madagascar : 05H00
Mozambique : 04H00
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Madagascar : 06H00
Mozambique : 05H00
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Madagascar : 07H00
Mozambique : 06H00
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Madagascar : 08H00
Mozambique : 07H00
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Madagascar : 09H00
Mozambique : 08H00
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Madagascar : 10H00
Mozambique : 09H00
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Madagascar : 11H00
Mozambique : 10H00
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Madagascar : 12H00
Mozambique : 11H00
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Madagascar : 13H00
Mozambique : 12H00
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Madagascar : 14H00
Mozambique : 13H00
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Madagascar : 15H00
Mozambique : 14H00
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Madagascar : 16H00
Mozambique : 15H00
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Madagascar : 17H00
Mozambique : 16H00
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Madagascar : 18H00
Mozambique : 17H00
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Madagascar : 19H00
Mozambique : 18H00
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Madagascar : 20H00
Mozambique : 19H00
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Madagascar : 21H00
Mozambique : 20H00
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Madagascar : 22H00
Mozambique : 21H00
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Madagascar : 23H00
Mozambique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique sans oublier Fuseau Horaire du Mozambique ainsi que Heure du lever du soleil au Mozambique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mozambique et Heure du Zenith au Mozambique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et Heure du Crépuscule au Mozambique sans oublier Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique, Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Dounia Akhannouch