Décalage Horaire entre Madagascar et le Mozambique

Quel est le décalage horaire entre Madagascar et le Mozambique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mozambique quand il est par exemple 4H à Madagascar. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Antananarivo et Maputo, comment calculer le décalage horaire entre Madagascar et le Mozambique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Madagascar et le Mozambique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Maputo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Mozambique
Drapeau du Mozambique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Madagascar et le Mozambique : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Madagascar et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Mozambique ?

Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Mozambicaine.

Décalage Horaire entre Madagascar et le Mozambique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Malgache.
  • Madagascar : 00H00

    Mozambique : 23H00 (Jour -1)

  • Madagascar : 01H00

    Mozambique : 00H00

  • Madagascar : 02H00

    Mozambique : 01H00

  • Madagascar : 03H00

    Mozambique : 02H00

  • Madagascar : 04H00

    Mozambique : 03H00

  • Madagascar : 05H00

    Mozambique : 04H00

  • Madagascar : 06H00

    Mozambique : 05H00

  • Madagascar : 07H00

    Mozambique : 06H00

  • Madagascar : 08H00

    Mozambique : 07H00

  • Madagascar : 09H00

    Mozambique : 08H00

  • Madagascar : 10H00

    Mozambique : 09H00

  • Madagascar : 11H00

    Mozambique : 10H00

  • Madagascar : 12H00

    Mozambique : 11H00

  • Madagascar : 13H00

    Mozambique : 12H00

  • Madagascar : 14H00

    Mozambique : 13H00

  • Madagascar : 15H00

    Mozambique : 14H00

  • Madagascar : 16H00

    Mozambique : 15H00

  • Madagascar : 17H00

    Mozambique : 16H00

  • Madagascar : 18H00

    Mozambique : 17H00

  • Madagascar : 19H00

    Mozambique : 18H00

  • Madagascar : 20H00

    Mozambique : 19H00

  • Madagascar : 21H00

    Mozambique : 20H00

  • Madagascar : 22H00

    Mozambique : 21H00

  • Madagascar : 23H00

    Mozambique : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Antananarivo ?

Si vous prenez un vol pour Antananarivo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique également Fuseau Horaire du Mozambique et surtout Heure du lever du soleil au Mozambique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mozambique et Heure du Zenith au Mozambique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique mais aussi Durée du Jour au Mozambique et Passage à l'heure d'hiver au Mozambique, Passage à l'heure d'été au Mozambique.

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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