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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Maroc : 00H00
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Madagascar : 03H00
Maroc : 01H00
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Madagascar : 04H00
Maroc : 02H00
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Madagascar : 05H00
Maroc : 03H00
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Madagascar : 06H00
Maroc : 04H00
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Madagascar : 07H00
Maroc : 05H00
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Madagascar : 08H00
Maroc : 06H00
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Madagascar : 09H00
Maroc : 07H00
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Madagascar : 10H00
Maroc : 08H00
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Madagascar : 11H00
Maroc : 09H00
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Madagascar : 12H00
Maroc : 10H00
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Madagascar : 13H00
Maroc : 11H00
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Madagascar : 14H00
Maroc : 12H00
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Madagascar : 15H00
Maroc : 13H00
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Madagascar : 16H00
Maroc : 14H00
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Madagascar : 17H00
Maroc : 15H00
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Madagascar : 18H00
Maroc : 16H00
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Madagascar : 19H00
Maroc : 17H00
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Madagascar : 20H00
Maroc : 18H00
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Madagascar : 21H00
Maroc : 19H00
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Madagascar : 22H00
Maroc : 20H00
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Madagascar : 23H00
Maroc : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Rabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maroc.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc et Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc également Heure du coucher du soleil au Maroc ainsi que Heure du Zenith au Maroc et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et Heure du Crépuscule au Maroc et surtout Durée du Jour au Maroc, Passage à l'heure d'hiver au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar