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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Maroc : 00H00
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Madagascar : 03H00
Maroc : 01H00
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Madagascar : 04H00
Maroc : 02H00
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Madagascar : 05H00
Maroc : 03H00
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Madagascar : 06H00
Maroc : 04H00
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Madagascar : 07H00
Maroc : 05H00
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Madagascar : 08H00
Maroc : 06H00
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Madagascar : 09H00
Maroc : 07H00
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Madagascar : 10H00
Maroc : 08H00
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Madagascar : 11H00
Maroc : 09H00
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Madagascar : 12H00
Maroc : 10H00
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Madagascar : 13H00
Maroc : 11H00
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Madagascar : 14H00
Maroc : 12H00
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Madagascar : 15H00
Maroc : 13H00
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Madagascar : 16H00
Maroc : 14H00
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Madagascar : 17H00
Maroc : 15H00
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Madagascar : 18H00
Maroc : 16H00
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Madagascar : 19H00
Maroc : 17H00
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Madagascar : 20H00
Maroc : 18H00
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Madagascar : 21H00
Maroc : 19H00
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Madagascar : 22H00
Maroc : 20H00
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Madagascar : 23H00
Maroc : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Antananarivo ?
Si vous prenez un vol pour Antananarivo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ou bien encore Fuseau Horaire du Maroc également Heure du lever du soleil au Maroc mais aussi Heure du coucher du soleil au Maroc sans oublier Heure du Zenith au Maroc et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc également Heure du Crépuscule au Maroc et Durée du Jour au Maroc également Passage à l'heure d'hiver au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar