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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 03H00
Libéria : 00H00
-
Madagascar : 04H00
Libéria : 01H00
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Madagascar : 05H00
Libéria : 02H00
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Madagascar : 06H00
Libéria : 03H00
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Madagascar : 07H00
Libéria : 04H00
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Madagascar : 08H00
Libéria : 05H00
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Madagascar : 09H00
Libéria : 06H00
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Madagascar : 10H00
Libéria : 07H00
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Madagascar : 11H00
Libéria : 08H00
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Madagascar : 12H00
Libéria : 09H00
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Madagascar : 13H00
Libéria : 10H00
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Madagascar : 14H00
Libéria : 11H00
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Madagascar : 15H00
Libéria : 12H00
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Madagascar : 16H00
Libéria : 13H00
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Madagascar : 17H00
Libéria : 14H00
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Madagascar : 18H00
Libéria : 15H00
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Madagascar : 19H00
Libéria : 16H00
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Madagascar : 20H00
Libéria : 17H00
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Madagascar : 21H00
Libéria : 18H00
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Madagascar : 22H00
Libéria : 19H00
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Madagascar : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Antananarivo ?
Si vous prenez un vol pour Antananarivo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria sans oublier Fuseau Horaire du Libéria et Heure du lever du soleil au Libéria et surtout Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ainsi que Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.
Aminata Wade