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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Lesotho : 00H00
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Madagascar : 02H00
Lesotho : 01H00
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Madagascar : 03H00
Lesotho : 02H00
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Madagascar : 04H00
Lesotho : 03H00
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Madagascar : 05H00
Lesotho : 04H00
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Madagascar : 06H00
Lesotho : 05H00
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Madagascar : 07H00
Lesotho : 06H00
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Madagascar : 08H00
Lesotho : 07H00
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Madagascar : 09H00
Lesotho : 08H00
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Madagascar : 10H00
Lesotho : 09H00
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Madagascar : 11H00
Lesotho : 10H00
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Madagascar : 12H00
Lesotho : 11H00
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Madagascar : 13H00
Lesotho : 12H00
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Madagascar : 14H00
Lesotho : 13H00
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Madagascar : 15H00
Lesotho : 14H00
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Madagascar : 16H00
Lesotho : 15H00
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Madagascar : 17H00
Lesotho : 16H00
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Madagascar : 18H00
Lesotho : 17H00
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Madagascar : 19H00
Lesotho : 18H00
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Madagascar : 20H00
Lesotho : 19H00
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Madagascar : 21H00
Lesotho : 20H00
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Madagascar : 22H00
Lesotho : 21H00
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Madagascar : 23H00
Lesotho : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho et Heure du lever du soleil au Lesotho sans oublier Heure du coucher du soleil au Lesotho également Heure du Zenith au Lesotho ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho sans oublier Durée du Jour au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Moustafa Morsi