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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Cap-Vert : 00H00
-
Madagascar : 05H00
Cap-Vert : 01H00
-
Madagascar : 06H00
Cap-Vert : 02H00
-
Madagascar : 07H00
Cap-Vert : 03H00
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Madagascar : 08H00
Cap-Vert : 04H00
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Madagascar : 09H00
Cap-Vert : 05H00
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Madagascar : 10H00
Cap-Vert : 06H00
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Madagascar : 11H00
Cap-Vert : 07H00
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Madagascar : 12H00
Cap-Vert : 08H00
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Madagascar : 13H00
Cap-Vert : 09H00
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Madagascar : 14H00
Cap-Vert : 10H00
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Madagascar : 15H00
Cap-Vert : 11H00
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Madagascar : 16H00
Cap-Vert : 12H00
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Madagascar : 17H00
Cap-Vert : 13H00
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Madagascar : 18H00
Cap-Vert : 14H00
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Madagascar : 19H00
Cap-Vert : 15H00
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Madagascar : 20H00
Cap-Vert : 16H00
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Madagascar : 21H00
Cap-Vert : 17H00
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Madagascar : 22H00
Cap-Vert : 18H00
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Madagascar : 23H00
Cap-Vert : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Antananarivo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Praia ou votre retour à Antananarivo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ou bien encore Fuseau Horaire du Cap-Vert et surtout Heure du lever du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du coucher du soleil au Cap-Vert, Heure du Zenith au Cap-Vert également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ainsi que Heure du Crépuscule au Cap-Vert sans oublier Durée du Jour au Cap-Vert, Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
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