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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Bénin : 00H00
-
Madagascar : 03H00
Bénin : 01H00
-
Madagascar : 04H00
Bénin : 02H00
-
Madagascar : 05H00
Bénin : 03H00
-
Madagascar : 06H00
Bénin : 04H00
-
Madagascar : 07H00
Bénin : 05H00
-
Madagascar : 08H00
Bénin : 06H00
-
Madagascar : 09H00
Bénin : 07H00
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Madagascar : 10H00
Bénin : 08H00
-
Madagascar : 11H00
Bénin : 09H00
-
Madagascar : 12H00
Bénin : 10H00
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Madagascar : 13H00
Bénin : 11H00
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Madagascar : 14H00
Bénin : 12H00
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Madagascar : 15H00
Bénin : 13H00
-
Madagascar : 16H00
Bénin : 14H00
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Madagascar : 17H00
Bénin : 15H00
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Madagascar : 18H00
Bénin : 16H00
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Madagascar : 19H00
Bénin : 17H00
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Madagascar : 20H00
Bénin : 18H00
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Madagascar : 21H00
Bénin : 19H00
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Madagascar : 22H00
Bénin : 20H00
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Madagascar : 23H00
Bénin : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Cotonou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bénin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin ainsi que Fuseau Horaire du Bénin ou bien encore Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin, Heure du Zenith au Bénin, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin, Heure du Crépuscule au Bénin ainsi que Durée du Jour au Bénin et Passage à l'heure d'hiver au Bénin sans oublier Passage à l'heure d'été au Bénin.
Aminata Wade