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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Tunisie : 00H00
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Madagascar : 03H00
Tunisie : 01H00
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Madagascar : 04H00
Tunisie : 02H00
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Madagascar : 05H00
Tunisie : 03H00
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Madagascar : 06H00
Tunisie : 04H00
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Madagascar : 07H00
Tunisie : 05H00
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Madagascar : 08H00
Tunisie : 06H00
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Madagascar : 09H00
Tunisie : 07H00
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Madagascar : 10H00
Tunisie : 08H00
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Madagascar : 11H00
Tunisie : 09H00
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Madagascar : 12H00
Tunisie : 10H00
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Madagascar : 13H00
Tunisie : 11H00
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Madagascar : 14H00
Tunisie : 12H00
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Madagascar : 15H00
Tunisie : 13H00
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Madagascar : 16H00
Tunisie : 14H00
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Madagascar : 17H00
Tunisie : 15H00
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Madagascar : 18H00
Tunisie : 16H00
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Madagascar : 19H00
Tunisie : 17H00
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Madagascar : 20H00
Tunisie : 18H00
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Madagascar : 21H00
Tunisie : 19H00
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Madagascar : 22H00
Tunisie : 20H00
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Madagascar : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie également Fuseau Horaire de la Tunisie également Heure du lever du soleil en Tunisie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du Zenith en Tunisie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie également Heure du Crépuscule en Tunisie mais aussi Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Souad Tebboune