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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Somalie : 00H00
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Madagascar : 01H00
Somalie : 01H00
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Madagascar : 02H00
Somalie : 02H00
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Madagascar : 03H00
Somalie : 03H00
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Madagascar : 04H00
Somalie : 04H00
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Madagascar : 05H00
Somalie : 05H00
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Madagascar : 06H00
Somalie : 06H00
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Madagascar : 07H00
Somalie : 07H00
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Madagascar : 08H00
Somalie : 08H00
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Madagascar : 09H00
Somalie : 09H00
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Madagascar : 10H00
Somalie : 10H00
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Madagascar : 11H00
Somalie : 11H00
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Madagascar : 12H00
Somalie : 12H00
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Madagascar : 13H00
Somalie : 13H00
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Madagascar : 14H00
Somalie : 14H00
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Madagascar : 15H00
Somalie : 15H00
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Madagascar : 16H00
Somalie : 16H00
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Madagascar : 17H00
Somalie : 17H00
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Madagascar : 18H00
Somalie : 18H00
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Madagascar : 19H00
Somalie : 19H00
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Madagascar : 20H00
Somalie : 20H00
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Madagascar : 21H00
Somalie : 21H00
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Madagascar : 22H00
Somalie : 22H00
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Madagascar : 23H00
Somalie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie également Heure du lever du soleil en Somalie, Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ainsi que Heure du Crépuscule en Somalie ou bien encore Durée du Jour en Somalie également Passage à l'heure d'hiver en Somalie et surtout Passage à l'heure d'été en Somalie.
Ouhoumoudou Nnaji