Décalage Horaire entre Madagascar et la République Centrafricaine

Quel est le décalage horaire entre Madagascar et la République Centrafricaine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République Centrafricaine quand il est par exemple 7H à Madagascar. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Antananarivo et Bangui, comment calculer le décalage horaire entre Madagascar et la République Centrafricaine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Madagascar et la République Centrafricaine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bangui et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la République Centrafricaine
Drapeau de la République Centrafricaine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Madagascar et la République Centrafricaine : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Madagascar et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la République Centrafricaine ?

Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Centrafricaine.

Décalage Horaire entre Madagascar et la République Centrafricaine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Malgache.
  • Madagascar : 00H00

    République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)

  • Madagascar : 01H00

    République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)

  • Madagascar : 02H00

    République Centrafricaine : 00H00

  • Madagascar : 03H00

    République Centrafricaine : 01H00

  • Madagascar : 04H00

    République Centrafricaine : 02H00

  • Madagascar : 05H00

    République Centrafricaine : 03H00

  • Madagascar : 06H00

    République Centrafricaine : 04H00

  • Madagascar : 07H00

    République Centrafricaine : 05H00

  • Madagascar : 08H00

    République Centrafricaine : 06H00

  • Madagascar : 09H00

    République Centrafricaine : 07H00

  • Madagascar : 10H00

    République Centrafricaine : 08H00

  • Madagascar : 11H00

    République Centrafricaine : 09H00

  • Madagascar : 12H00

    République Centrafricaine : 10H00

  • Madagascar : 13H00

    République Centrafricaine : 11H00

  • Madagascar : 14H00

    République Centrafricaine : 12H00

  • Madagascar : 15H00

    République Centrafricaine : 13H00

  • Madagascar : 16H00

    République Centrafricaine : 14H00

  • Madagascar : 17H00

    République Centrafricaine : 15H00

  • Madagascar : 18H00

    République Centrafricaine : 16H00

  • Madagascar : 19H00

    République Centrafricaine : 17H00

  • Madagascar : 20H00

    République Centrafricaine : 18H00

  • Madagascar : 21H00

    République Centrafricaine : 19H00

  • Madagascar : 22H00

    République Centrafricaine : 20H00

  • Madagascar : 23H00

    République Centrafricaine : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Antananarivo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bangui ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en République Centrafricaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine ainsi que Heure du Zenith en République Centrafricaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine, Heure du Crépuscule en République Centrafricaine mais aussi Durée du Jour en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

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