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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 03H00
Mauritanie : 00H00
-
Madagascar : 04H00
Mauritanie : 01H00
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Madagascar : 05H00
Mauritanie : 02H00
-
Madagascar : 06H00
Mauritanie : 03H00
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Madagascar : 07H00
Mauritanie : 04H00
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Madagascar : 08H00
Mauritanie : 05H00
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Madagascar : 09H00
Mauritanie : 06H00
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Madagascar : 10H00
Mauritanie : 07H00
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Madagascar : 11H00
Mauritanie : 08H00
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Madagascar : 12H00
Mauritanie : 09H00
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Madagascar : 13H00
Mauritanie : 10H00
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Madagascar : 14H00
Mauritanie : 11H00
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Madagascar : 15H00
Mauritanie : 12H00
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Madagascar : 16H00
Mauritanie : 13H00
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Madagascar : 17H00
Mauritanie : 14H00
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Madagascar : 18H00
Mauritanie : 15H00
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Madagascar : 19H00
Mauritanie : 16H00
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Madagascar : 20H00
Mauritanie : 17H00
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Madagascar : 21H00
Mauritanie : 18H00
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Madagascar : 22H00
Mauritanie : 19H00
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Madagascar : 23H00
Mauritanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie mais aussi Fuseau Horaire de la Mauritanie ainsi que Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie et Heure du Zenith en Mauritanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie mais aussi Durée du Jour en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Fatma al-Sissi