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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 03H00
Guinée : 00H00
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Madagascar : 04H00
Guinée : 01H00
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Madagascar : 05H00
Guinée : 02H00
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Madagascar : 06H00
Guinée : 03H00
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Madagascar : 07H00
Guinée : 04H00
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Madagascar : 08H00
Guinée : 05H00
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Madagascar : 09H00
Guinée : 06H00
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Madagascar : 10H00
Guinée : 07H00
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Madagascar : 11H00
Guinée : 08H00
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Madagascar : 12H00
Guinée : 09H00
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Madagascar : 13H00
Guinée : 10H00
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Madagascar : 14H00
Guinée : 11H00
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Madagascar : 15H00
Guinée : 12H00
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Madagascar : 16H00
Guinée : 13H00
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Madagascar : 17H00
Guinée : 14H00
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Madagascar : 18H00
Guinée : 15H00
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Madagascar : 19H00
Guinée : 16H00
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Madagascar : 20H00
Guinée : 17H00
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Madagascar : 21H00
Guinée : 18H00
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Madagascar : 22H00
Guinée : 19H00
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Madagascar : 23H00
Guinée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Conakry ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée également Fuseau Horaire de la Guinée et Heure du lever du soleil en Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée sans oublier Heure du Zenith en Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée et surtout Durée du Jour en Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée.
Souad Tebboune