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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Érythrée : 00H00
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Madagascar : 01H00
Érythrée : 01H00
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Madagascar : 02H00
Érythrée : 02H00
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Madagascar : 03H00
Érythrée : 03H00
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Madagascar : 04H00
Érythrée : 04H00
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Madagascar : 05H00
Érythrée : 05H00
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Madagascar : 06H00
Érythrée : 06H00
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Madagascar : 07H00
Érythrée : 07H00
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Madagascar : 08H00
Érythrée : 08H00
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Madagascar : 09H00
Érythrée : 09H00
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Madagascar : 10H00
Érythrée : 10H00
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Madagascar : 11H00
Érythrée : 11H00
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Madagascar : 12H00
Érythrée : 12H00
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Madagascar : 13H00
Érythrée : 13H00
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Madagascar : 14H00
Érythrée : 14H00
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Madagascar : 15H00
Érythrée : 15H00
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Madagascar : 16H00
Érythrée : 16H00
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Madagascar : 17H00
Érythrée : 17H00
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Madagascar : 18H00
Érythrée : 18H00
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Madagascar : 19H00
Érythrée : 19H00
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Madagascar : 20H00
Érythrée : 20H00
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Madagascar : 21H00
Érythrée : 21H00
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Madagascar : 22H00
Érythrée : 22H00
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Madagascar : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée, Heure du lever du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Érythrée et Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée également Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Moustafa Morsi