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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Angola : 00H00
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Madagascar : 03H00
Angola : 01H00
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Madagascar : 04H00
Angola : 02H00
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Madagascar : 05H00
Angola : 03H00
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Madagascar : 06H00
Angola : 04H00
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Madagascar : 07H00
Angola : 05H00
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Madagascar : 08H00
Angola : 06H00
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Madagascar : 09H00
Angola : 07H00
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Madagascar : 10H00
Angola : 08H00
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Madagascar : 11H00
Angola : 09H00
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Madagascar : 12H00
Angola : 10H00
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Madagascar : 13H00
Angola : 11H00
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Madagascar : 14H00
Angola : 12H00
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Madagascar : 15H00
Angola : 13H00
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Madagascar : 16H00
Angola : 14H00
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Madagascar : 17H00
Angola : 15H00
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Madagascar : 18H00
Angola : 16H00
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Madagascar : 19H00
Angola : 17H00
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Madagascar : 20H00
Angola : 18H00
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Madagascar : 21H00
Angola : 19H00
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Madagascar : 22H00
Angola : 20H00
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Madagascar : 23H00
Angola : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola sans oublier Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola et Heure du coucher du soleil en Angola sans oublier Heure du Zenith en Angola également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ainsi que Heure du Crépuscule en Angola ou bien encore Durée du Jour en Angola ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angola sans oublier Passage à l'heure d'été en Angola.
Souad Tebboune