Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00
-
Seychelles : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
-
Seychelles : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
-
Seychelles : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
-
Seychelles : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
-
Seychelles : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
-
Seychelles : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
-
Seychelles : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
-
Seychelles : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
-
Seychelles : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
-
Seychelles : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
-
Seychelles : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
-
Seychelles : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
-
Seychelles : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
-
Seychelles : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
-
Seychelles : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
-
Seychelles : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
-
Seychelles : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
-
Seychelles : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
-
Seychelles : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
-
Seychelles : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
-
Seychelles : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
-
Seychelles : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Nkosiyakhe Mogase