Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Seychelles : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Seychelles : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Seychelles : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Seychelles : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Seychelles : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Seychelles : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Seychelles : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Seychelles : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Seychelles : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Seychelles : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Seychelles : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Seychelles : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Seychelles : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Seychelles : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Seychelles : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Seychelles : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Seychelles : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Seychelles : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Seychelles : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Seychelles : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Seychelles : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Seychelles : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Seychelles : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dumont-d'Urville ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).