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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Zimbabwe : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Zimbabwe : 00H00
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Seychelles : 03H00
Zimbabwe : 01H00
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Seychelles : 04H00
Zimbabwe : 02H00
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Seychelles : 05H00
Zimbabwe : 03H00
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Seychelles : 06H00
Zimbabwe : 04H00
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Seychelles : 07H00
Zimbabwe : 05H00
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Seychelles : 08H00
Zimbabwe : 06H00
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Seychelles : 09H00
Zimbabwe : 07H00
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Seychelles : 10H00
Zimbabwe : 08H00
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Seychelles : 11H00
Zimbabwe : 09H00
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Seychelles : 12H00
Zimbabwe : 10H00
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Seychelles : 13H00
Zimbabwe : 11H00
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Seychelles : 14H00
Zimbabwe : 12H00
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Seychelles : 15H00
Zimbabwe : 13H00
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Seychelles : 16H00
Zimbabwe : 14H00
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Seychelles : 17H00
Zimbabwe : 15H00
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Seychelles : 18H00
Zimbabwe : 16H00
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Seychelles : 19H00
Zimbabwe : 17H00
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Seychelles : 20H00
Zimbabwe : 18H00
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Seychelles : 21H00
Zimbabwe : 19H00
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Seychelles : 22H00
Zimbabwe : 20H00
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Seychelles : 23H00
Zimbabwe : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Harare ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Zimbabwe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe ainsi que Fuseau Horaire du Zimbabwe ou bien encore Heure du lever du soleil au Zimbabwe et surtout Heure du coucher du soleil au Zimbabwe sans oublier Heure du Zenith au Zimbabwe, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe sans oublier Heure du Crépuscule au Zimbabwe ou bien encore Durée du Jour au Zimbabwe, Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Moustafa Morsi