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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Tchad : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Tchad : 00H00
-
Seychelles : 04H00
Tchad : 01H00
-
Seychelles : 05H00
Tchad : 02H00
-
Seychelles : 06H00
Tchad : 03H00
-
Seychelles : 07H00
Tchad : 04H00
-
Seychelles : 08H00
Tchad : 05H00
-
Seychelles : 09H00
Tchad : 06H00
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Seychelles : 10H00
Tchad : 07H00
-
Seychelles : 11H00
Tchad : 08H00
-
Seychelles : 12H00
Tchad : 09H00
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Seychelles : 13H00
Tchad : 10H00
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Seychelles : 14H00
Tchad : 11H00
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Seychelles : 15H00
Tchad : 12H00
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Seychelles : 16H00
Tchad : 13H00
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Seychelles : 17H00
Tchad : 14H00
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Seychelles : 18H00
Tchad : 15H00
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Seychelles : 19H00
Tchad : 16H00
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Seychelles : 20H00
Tchad : 17H00
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Seychelles : 21H00
Tchad : 18H00
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Seychelles : 22H00
Tchad : 19H00
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Seychelles : 23H00
Tchad : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à N'Djamena ou votre retour à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tchad. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad également Fuseau Horaire du Tchad sans oublier Heure du lever du soleil au Tchad sans oublier Heure du coucher du soleil au Tchad sans oublier Heure du Zenith au Tchad ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et Heure du Crépuscule au Tchad sans oublier Durée du Jour au Tchad sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tchad et surtout Passage à l'heure d'été au Tchad.
Eténèsh Dessalegn