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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Tchad : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Tchad : 00H00
-
Seychelles : 04H00
Tchad : 01H00
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Seychelles : 05H00
Tchad : 02H00
-
Seychelles : 06H00
Tchad : 03H00
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Seychelles : 07H00
Tchad : 04H00
-
Seychelles : 08H00
Tchad : 05H00
-
Seychelles : 09H00
Tchad : 06H00
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Seychelles : 10H00
Tchad : 07H00
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Seychelles : 11H00
Tchad : 08H00
-
Seychelles : 12H00
Tchad : 09H00
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Seychelles : 13H00
Tchad : 10H00
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Seychelles : 14H00
Tchad : 11H00
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Seychelles : 15H00
Tchad : 12H00
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Seychelles : 16H00
Tchad : 13H00
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Seychelles : 17H00
Tchad : 14H00
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Seychelles : 18H00
Tchad : 15H00
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Seychelles : 19H00
Tchad : 16H00
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Seychelles : 20H00
Tchad : 17H00
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Seychelles : 21H00
Tchad : 18H00
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Seychelles : 22H00
Tchad : 19H00
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Seychelles : 23H00
Tchad : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à N'Djamena ou votre retour à Victoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et Fuseau Horaire du Tchad et surtout Heure du lever du soleil au Tchad également Heure du coucher du soleil au Tchad et surtout Heure du Zenith au Tchad et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad également Heure du Crépuscule au Tchad, Durée du Jour au Tchad sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tchad ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tchad.
Eténèsh Dessalegn