Décalage Horaire entre les Seychelles et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre les Seychelles et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 6H aux Seychelles. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Victoria et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre les Seychelles et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Seychelles et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Seychelles et le Swaziland : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Seychelles et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre les Seychelles et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Seychelloise.

Seychelles : 00H00
Swaziland : 22H00 (Jour -1)
Seychelles : 01H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
Seychelles : 02H00
Swaziland : 00H00
Seychelles : 03H00
Swaziland : 01H00
Seychelles : 04H00
Swaziland : 02H00
Seychelles : 05H00
Swaziland : 03H00
Seychelles : 06H00
Swaziland : 04H00
Seychelles : 07H00
Swaziland : 05H00
Seychelles : 08H00
Swaziland : 06H00
Seychelles : 09H00
Swaziland : 07H00
Seychelles : 10H00
Swaziland : 08H00
Seychelles : 11H00
Swaziland : 09H00
Seychelles : 12H00
Swaziland : 10H00
Seychelles : 13H00
Swaziland : 11H00
Seychelles : 14H00
Swaziland : 12H00
Seychelles : 15H00
Swaziland : 13H00
Seychelles : 16H00
Swaziland : 14H00
Seychelles : 17H00
Swaziland : 15H00
Seychelles : 18H00
Swaziland : 16H00
Seychelles : 19H00
Swaziland : 17H00
Seychelles : 20H00
Swaziland : 18H00
Seychelles : 21H00
Swaziland : 19H00
Seychelles : 22H00
Swaziland : 20H00
Seychelles : 23H00
Swaziland : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Victoria ?

Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé au Eswatini / Swaziland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 26/05/2022 - 21:49