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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Sierra Leone : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Sierra Leone : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Sierra Leone : 00H00
-
Seychelles : 05H00
Sierra Leone : 01H00
-
Seychelles : 06H00
Sierra Leone : 02H00
-
Seychelles : 07H00
Sierra Leone : 03H00
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Seychelles : 08H00
Sierra Leone : 04H00
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Seychelles : 09H00
Sierra Leone : 05H00
-
Seychelles : 10H00
Sierra Leone : 06H00
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Seychelles : 11H00
Sierra Leone : 07H00
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Seychelles : 12H00
Sierra Leone : 08H00
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Seychelles : 13H00
Sierra Leone : 09H00
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Seychelles : 14H00
Sierra Leone : 10H00
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Seychelles : 15H00
Sierra Leone : 11H00
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Seychelles : 16H00
Sierra Leone : 12H00
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Seychelles : 17H00
Sierra Leone : 13H00
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Seychelles : 18H00
Sierra Leone : 14H00
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Seychelles : 19H00
Sierra Leone : 15H00
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Seychelles : 20H00
Sierra Leone : 16H00
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Seychelles : 21H00
Sierra Leone : 17H00
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Seychelles : 22H00
Sierra Leone : 18H00
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Seychelles : 23H00
Sierra Leone : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Sierra Leone. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone et surtout Fuseau Horaire du Sierra Leone, Heure du lever du soleil au Sierra Leone et Heure du coucher du soleil au Sierra Leone sans oublier Heure du Zenith au Sierra Leone, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone mais aussi Heure du Crépuscule au Sierra Leone également Durée du Jour au Sierra Leone ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Aziz Lamnawar