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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
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Seychelles : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
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Seychelles : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Seychelles : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Seychelles : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Seychelles : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Seychelles : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Seychelles : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Seychelles : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Seychelles : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Seychelles : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Seychelles : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Seychelles : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Seychelles : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Seychelles : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Seychelles : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Seychelles : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Seychelles : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Seychelles : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Seychelles : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Seychelles : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Seychelles : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Seychelles : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Mamadou Mbaye