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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Mozambique : 00H00
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Seychelles : 03H00
Mozambique : 01H00
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Seychelles : 04H00
Mozambique : 02H00
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Seychelles : 05H00
Mozambique : 03H00
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Seychelles : 06H00
Mozambique : 04H00
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Seychelles : 07H00
Mozambique : 05H00
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Seychelles : 08H00
Mozambique : 06H00
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Seychelles : 09H00
Mozambique : 07H00
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Seychelles : 10H00
Mozambique : 08H00
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Seychelles : 11H00
Mozambique : 09H00
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Seychelles : 12H00
Mozambique : 10H00
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Seychelles : 13H00
Mozambique : 11H00
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Seychelles : 14H00
Mozambique : 12H00
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Seychelles : 15H00
Mozambique : 13H00
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Seychelles : 16H00
Mozambique : 14H00
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Seychelles : 17H00
Mozambique : 15H00
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Seychelles : 18H00
Mozambique : 16H00
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Seychelles : 19H00
Mozambique : 17H00
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Seychelles : 20H00
Mozambique : 18H00
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Seychelles : 21H00
Mozambique : 19H00
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Seychelles : 22H00
Mozambique : 20H00
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Seychelles : 23H00
Mozambique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique sans oublier Fuseau Horaire du Mozambique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mozambique et surtout Heure du coucher du soleil au Mozambique, Heure du Zenith au Mozambique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique mais aussi Durée du Jour au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Aziz Lamnawar