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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Mozambique : 00H00
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Seychelles : 03H00
Mozambique : 01H00
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Seychelles : 04H00
Mozambique : 02H00
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Seychelles : 05H00
Mozambique : 03H00
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Seychelles : 06H00
Mozambique : 04H00
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Seychelles : 07H00
Mozambique : 05H00
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Seychelles : 08H00
Mozambique : 06H00
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Seychelles : 09H00
Mozambique : 07H00
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Seychelles : 10H00
Mozambique : 08H00
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Seychelles : 11H00
Mozambique : 09H00
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Seychelles : 12H00
Mozambique : 10H00
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Seychelles : 13H00
Mozambique : 11H00
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Seychelles : 14H00
Mozambique : 12H00
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Seychelles : 15H00
Mozambique : 13H00
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Seychelles : 16H00
Mozambique : 14H00
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Seychelles : 17H00
Mozambique : 15H00
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Seychelles : 18H00
Mozambique : 16H00
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Seychelles : 19H00
Mozambique : 17H00
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Seychelles : 20H00
Mozambique : 18H00
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Seychelles : 21H00
Mozambique : 19H00
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Seychelles : 22H00
Mozambique : 20H00
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Seychelles : 23H00
Mozambique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maputo ou votre retour à Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et Fuseau Horaire du Mozambique ainsi que Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique mais aussi Heure du Zenith au Mozambique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique également Heure du Crépuscule au Mozambique, Durée du Jour au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mozambique également Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Aziz Lamnawar