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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Libéria : 00H00
-
Seychelles : 05H00
Libéria : 01H00
-
Seychelles : 06H00
Libéria : 02H00
-
Seychelles : 07H00
Libéria : 03H00
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Seychelles : 08H00
Libéria : 04H00
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Seychelles : 09H00
Libéria : 05H00
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Seychelles : 10H00
Libéria : 06H00
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Seychelles : 11H00
Libéria : 07H00
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Seychelles : 12H00
Libéria : 08H00
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Seychelles : 13H00
Libéria : 09H00
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Seychelles : 14H00
Libéria : 10H00
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Seychelles : 15H00
Libéria : 11H00
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Seychelles : 16H00
Libéria : 12H00
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Seychelles : 17H00
Libéria : 13H00
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Seychelles : 18H00
Libéria : 14H00
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Seychelles : 19H00
Libéria : 15H00
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Seychelles : 20H00
Libéria : 16H00
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Seychelles : 21H00
Libéria : 17H00
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Seychelles : 22H00
Libéria : 18H00
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Seychelles : 23H00
Libéria : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Monrovia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ainsi que Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria mais aussi Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria et Passage à l'heure d'hiver au Libéria, Passage à l'heure d'été au Libéria.
Souad Tebboune